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如果忘记了手机号，可以通过以下几种方法在苹果设备上查询。
1、通过iPhone系统设置查看：
打开手机“设置”。
进入设置后，点击“电话”选项。
在电话设置中即可查看到本机号码。
2、通过拨打运营商客服电话查询：使用手机拨打运营商的客服电话，根据语音提示选择“人工客服”服务，然后告知客服人员你的姓名和身份证号码，对方会为你查询并告知本机号码。
3、通过发送短信查询：可以编写短信“本机号码”发送到自己的手机上，运营商的客服系统在收到短信后会自动回复你的本机号码。
4、通过Apple ID账户查看：打开设置，点击顶部的Apple ID账户，进入后点击“姓名、电话号码、电子邮件”一栏查看，需要确保在iTunes或iCloud等地方已经用该号码注册过Apple ID，并且保证开启双重认证，才能准确查看绑定的手机号。
如果以上方法都无法找回手机号，还可以尝试联系运营商的营业厅或官方客服进行查询，请确保提供个人身份信息和相关证明以便顺利查询。